我今年18岁、男、身高才170、不过每天我都会喝一杯纯牛奶、这样坚持到21、22岁左右我能到达多高？知道...
更新日期：2024.05.11
身高主要是遗传。父母高，孩子就高。遗传决定过了80% ，后天只有20% ，主要是营养，睡眠和运动。喝牛奶很好，也建议不要熬夜。18岁的话，年纪有点大，22岁骨骼就要闭合了 。
我不知道有没有过成长的高峰期，我是16岁的时候，身高162，17岁我平均一天三包纯牛奶，最后长到174，高中三年到毕业我的身高到了182.现在也不长了，男性身高受到遗传的制约，我不清楚你的父母的身高，父辈身高高的话，你的身高就不矮，也不排除基因突变，父母个子矮，孩子个子高的，多喝牛奶，多喝骨头汤，多运动，我能做的就这么多了。
多参加体育有氧锻炼，可以再增高5到10公分，当然已传也会有所制约！
身高，不是靠喝牛奶决定的。是先天的基因以及后天的营养、锻炼等共同决定的。建议你多运动，有助于长高。或者咨询下专业的医生。
你试试不就知道了,这些东西都是因人而异的,有的长有的不长,你问这样问题自己不笑吗
应该还长得
19750384558 :我是男生,身高170CM,今年18岁,问我还会长高么,如果不会,怎样才能长高...
梅徐玛1191 :答：一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，...
19750384558 :请问我今年18岁男生身高170算矮吗?
梅徐玛1191 :答：不高也不矮 但男身高挑一些好看些 西西+。+ 你可以平时要注意合理的作息、饮食以及锻炼。（5-10月是最佳长个时期）睡眠：11点到1点，垂体会分泌生长激素，促进生长，因此要长个的话，晚上11点之前必须进入深度睡眠...
19750384558 :我今年才18岁,可是身高只有171cm。从高一到高三基本上一点儿没长,请问...
梅徐玛1191 :答：但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了...
19750384558 :我是个农民工,18岁身高170体重108斤(肠胃消化不好)太瘦了,想练点肌肉...
梅徐玛1191 :答：身高170CM、体重54KG，在标准体重之下，18岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你...
19750384558 :本人男十八周岁,父母都不怎么高,我才170还能长么,已经快两年没长个...
梅徐玛1191 :答：多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动...
19750384558 :我18岁,1米7左右,男的,62公斤是不是胖了
梅徐玛1191 :答：我18岁，1米7左右，男的，62公斤是绝对不会胖的。。。不是胖了 男生的身高与体重简易计算是：标准体重=（身高-100）×0.90 即：（170-100）× 0.90 = 63公斤，你现在是62公斤，只多1公斤，是非常的符合身高与...
19750384558 :我18岁,男,身高170,体重50kg,现在400米能跑1分15秒,适合报还有一个月...
梅徐玛1191 :答：速度太慢了，参加运动会差强人意。多训练吧！根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，...
19750384558 :本人18岁,体重70公斤,身高170,在校学生,每天时间充分,急需煅炼规划资料...
梅徐玛1191 :答：我把半年的时间分成3个阶段。采用不同的计划。因为不同阶段的目的不同。第一个月，每周训练3-4次。隔一天训练一次。采用全身训练方法。这个阶段你的目标就是熟悉训练动作，养成正确的动作习惯和节奏。刺激全身肌肉，提高新陈...
19750384558 :我是一名高中生今年18岁身高170体重160左右 要怎样做才能快速有效的减肥...
梅徐玛1191 :答：其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡...
19750384558 :我18岁,我去测了骨龄,说还有一点就闭合了,现在身高170,怎样才能长到...
梅徐玛1191 :答：但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了...
我不知道有没有过成长的高峰期，我是16岁的时候，身高162，17岁我平均一天三包纯牛奶，最后长到174，高中三年到毕业我的身高到了182.现在也不长了，男性身高受到遗传的制约，我不清楚你的父母的身高，父辈身高高的话，你的身高就不矮，也不排除基因突变，父母个子矮，孩子个子高的，多喝牛奶，多喝骨头汤，多运动，我能做的就这么多了。
多参加体育有氧锻炼，可以再增高5到10公分，当然已传也会有所制约！
身高，不是靠喝牛奶决定的。是先天的基因以及后天的营养、锻炼等共同决定的。建议你多运动，有助于长高。或者咨询下专业的医生。
你试试不就知道了,这些东西都是因人而异的,有的长有的不长,你问这样问题自己不笑吗
应该还长得
梅徐玛1191 :答：一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，...
梅徐玛1191 :答：不高也不矮 但男身高挑一些好看些 西西+。+ 你可以平时要注意合理的作息、饮食以及锻炼。（5-10月是最佳长个时期）睡眠：11点到1点，垂体会分泌生长激素，促进生长，因此要长个的话，晚上11点之前必须进入深度睡眠...
梅徐玛1191 :答：但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了...
梅徐玛1191 :答：身高170CM、体重54KG，在标准体重之下，18岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你...
梅徐玛1191 :答：多吃蔬菜水果，补维生素，少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。2、充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，不要因为身高而自卑保持心态良好。3、体育锻炼：主要是跳跃运动——篮球、排球等这些有跳起动作的运动...
梅徐玛1191 :答：我18岁，1米7左右，男的，62公斤是绝对不会胖的。。。不是胖了 男生的身高与体重简易计算是：标准体重=（身高-100）×0.90 即：（170-100）× 0.90 = 63公斤，你现在是62公斤，只多1公斤，是非常的符合身高与...
梅徐玛1191 :答：速度太慢了，参加运动会差强人意。多训练吧！根据你的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，...
梅徐玛1191 :答：我把半年的时间分成3个阶段。采用不同的计划。因为不同阶段的目的不同。第一个月，每周训练3-4次。隔一天训练一次。采用全身训练方法。这个阶段你的目标就是熟悉训练动作，养成正确的动作习惯和节奏。刺激全身肌肉，提高新陈...
梅徐玛1191 :答：其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡...
梅徐玛1191 :答：但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了...
