红牛真的可以缓解疲劳吗？精神不好，想喝红牛缓缓，求知道。

可以
红牛是功能饮料
在一定程度上会起到缓解疲劳 提振精神的作用
但是功能饮料偶尔喝没关系
不能够频繁饮用
频繁饮用功能饮料
有提高肥胖的的可能性
还会造成胃肠功能紊乱
还可能造成其他影响

喝红牛是可以缓解疲劳，红牛属于功能性饮料，偶尔喝可以，不建议长时间饮用。

红牛可以提神缓解疲劳，但是只是暂时的，累了最好睡会或者听听音乐放松一下，红牛只能解决暂时问题，无法解决根本问题

红牛里的成分决定了它可以缓解疲劳，但是经常用这个方法是不好的。这个不能用来代替休息的。

就是暂时的缓解了精神，也有一些心理暗示的作用，还是要多休息

13387784034 :连续喝了两罐红牛,还没什么精神是怎么回事?
冉保雅2466 :答：并不是说喝了红牛对儿童会有什么伤害，而是儿童不需要喝红牛红牛做为功能性饮料，按照国家的食品法规，保健食品必须标明推荐量。每日两罐是指可以达到抗疲劳的功效，成人在正常的身体状态下，也可以喝，只是只有解渴的功效。　

13387784034 :红牛解乏提神的原理是什么呢?我看配料表里有很多元素啊!
冉保雅2466 :答：红牛中含水、糖、咖啡因、纤维醇和维生素B等成分，原理上，咖啡因是可以防止人的疲劳的，但是如果是已经劳累了，再喝，就不会有提神的效果。牛磺酸也参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时...

13387784034 :喝红牛有什么好处呢?
冉保雅2466 :答：矿物质饮料和维生素饮料功能相似，是用来补充人体所需的如铁、锌、钙等各种矿物质元素、增强人的免疫功能和身体素质的，它可以改善骨质疏松，更能有效抗疲劳。很多功能性的维生素、矿物质饮料，如体能、红牛、激活、脉动、脉动...

13387784034 :累了困了,喝红牛怎么样?对于打工人来说真的管用吗?
冉保雅2466 :答：困了喝红牛是有一定效果的，红牛饮料有提振精神、消除疲劳的作用。红牛的主要成分是糖类、水分、氨基酸、咖啡因、调味料及一些防腐剂。其中的咖啡因是一种生物碱，在摄入后有刺激兴奋神经的作用，能做到提神醒脑。以上就是我...

13387784034 :喝红牛有什么好处和坏处
冉保雅2466 :答：一. 喝红牛的好处 提神醒脑 红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加...

13387784034 :喝红牛可以提神吗?
冉保雅2466 :答：喝红牛可以提神。牛磺酸是红牛这类保健饮料能提神的主要原因。牛磺酸是人体所必需的营养物质，人体只能对外摄取，而不能在体内合成，是要不就吃东西摄取，要不就去喝东西摄取，因此红牛能提神。而牛磺酸作为人体必须的营养物质...

13387784034 :红牛饮料的功效和作用有哪些?
冉保雅2466 :答：红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。红牛中含有牛磺酸，可以促进营养物质代谢，提高人体抗氧化能力，培强机体...

13387784034 :维生素牛磺酸饮料真的可以缓解疲劳吗,跑长途喝这个管用吗?
冉保雅2466 :答：红牛维生素牛磺酸饮料中添加了维生素和牛磺酸等成分，可以帮助提高人体能量水平，促进代谢，对身体疲劳有一定的缓解作用。因此，在跑长途等较为耗费体力的运动时，或是长时间熬夜工作时喝红牛维生素牛磺酸饮料，可以缓解疲劳和提高...

13387784034 :红牛的提神效果好不好?有喝过的可以说下吗?
冉保雅2466 :答：红牛虽然含有咖啡因，有提神醒脑的作用，但咖啡因的含量很低，我国由于政策原因，红牛中咖啡因的含量比国外的低很多，其提神醒脑的作用就更远不如咖啡了。一般情况下，作用可以持续4个小时，时间过后，不会造成任何影响，它...

13387784034 :喝红牛,真的能提神吗?
冉保雅2466 :答：因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。红牛的成份有三大类，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡...