太极拳八法五步音乐
太极拳的八法指的是推、挤、按、掤、擦、拍、肘、靠，而五步包括进、退、顾、盼、定。
太极拳八法五步是太极拳中的基本训练方法，而通过配合音乐的练习则可以增强太极拳练习的效果和美感。根据太极拳的八法和五步的基本特点，运用不同的音乐来搭配，能够起到更好的表现和强化动作效果的作用。
1、开合：使用轻快的快板声乐曲子或弦乐曲子，代表着太极拳的“开合”之法，以清新明快的音乐为之搭配，寓意身体轻盈、活动自如。
2、按势：使用生动明快、和谐优美的小提琴或竖琴的乐曲，代表着太极拳的“按”之法，突出了动作的“气贯长虚”特点。
3、推手：使用旋转动感明快的音乐，如民族舞曲等等，代表着太极拳“推”和“悬势”的特点，旋律充满活力，鼓励动作协调练习。
4、悬势：使用静谧优美的弦乐器乐曲或流畅舒缓的古风曲调等，代表着太极拳的“悬势”之法。旋律柔和悠扬，有助于放松身心、提高专注力。
5、连环拿势：使用快节奏、旋律流畅的钢琴或小提琴独奏曲，代表着太极拳的“掤击”之法。快速、流畅的音乐，有助于加强动作的“连贯性”。
6、推势：使用旋律舒缓、动感流畅、富有变化的现代舞曲或摇滚曲目，代表着太极拳后三个动作的特点。旋律鼓舞人心，让练习者感到能量和力量的释放。
7、单鞭：使用优美悠扬的钢琴或竖琴曲目，代表着太极拳的单鞭动作。旋律清新雅致，富有美感。
8、闭合：使用精致细腻、悠扬清新、节奏和谐的铜管乐曲或合唱曲目，代表着太极拳的“合”之法。旋律平稳流畅、和谐协调，寓意练习者身体与心灵的完美统一。
太极拳八法五步的意义
1、体能训练：太极拳八法五步涵盖太极拳的基本掌法和步法，练习可以增强身体的柔韧性、协调性和平衡性，并加强肌肉控制等方面的体能训练。
2、气功调养：太极拳八法五步练习注重呼吸与动作的协调，有助于调节呼吸，使呼气与吸气更加自然顺畅，同时调养气息，显著地改善身体和心理的健康。
3、武术技击：太极拳中的招式讲究以柔克刚、以虚制实的手法，更加重视技击的精微妙解，太极拳八法五步的训练可以加深对基本动作的理解，促进武术技击的提升。
4、内心修养：太极拳是一种内在修养的武术，练习过太极拳八法五步后，不仅能够以稳静清空的心态处理问题，更能提高自身免疫力和内心强度所需的威勇刚毅。
费莲狭1776 :答：太极（八法五步）是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳运动，弘扬中国优秀传统文化，本着科学化、规范化、简易化的原则。由国家体育总局武术运动管理中心组织专家创编的一个简单易学的太极拳入门套路，是在各式太极拳...
费莲狭1776 :答：八法五步拳谱及详解如下：1、太极拳八法是指：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠八个基本招式；五步是指：进，退，顾，盼，定。即前进，后退，左顾，右盼，中定。2、进步左右掤式：左掤手；右手转手心向上后摆，再...
费莲狭1776 :答：仿佛行云流水一般。每一个动作都蕴含着深厚的内力和精湛的技巧，展现出太极拳独特的魅力和威力。通过正面的演示，观众可以清晰地看到太极拳八法五步的精髓和要领，从而更好地理解和欣赏这一古老而深邃的武术艺术。
费莲狭1776 :答：太极拳八法五步动作分解图如下：1、 起势。2、左棚势、右捋势、左挤势、双按势。3、右采势、左_势、左肘势、右靠势。4、右棚势、左捋势、右挤势、双按势。5、左采势、右_势、右肘势、左靠势。6、进步左右...
费莲狭1776 :答：太极八法五步技术八法是指：八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步：进、退、顾、盼、定。拓展知识：不同八法，强调有不同的劲，不同的感觉，不是光作动作而已，而五步就没那么讲究。八法强调的不同的劲与...
费莲狭1776 :答：太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳，在现有各流派太极拳的基础上，从最为核心的十三势（八法五步）技术入手，即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种手法，以及进、退、顾、盼、定五种步法...
费莲狭1776 :答：八法五步口诀如下：起势，左棚势，右捋势，左挤势，双按势，右采势，左挒势，左肘势，右靠势，右棚势，左捋势，右挤势，双按势，左采势右挒势，右肘势，左靠势，进步左右棚势，退步左右捋势，左移步左挤势，...
费莲狭1776 :答：太极拳八法五步动作分解图介绍如下：太极拳八法是指：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠八个基本招式；五步是指：进，退，顾，盼，定。即前进，后退，左顾，右盼，中定。太极拳八法五步可分为两个部分：一，定步动作...
费莲狭1776 :答：太极拳八法五步如下：现代太极拳及传统拳均是由八法五步组成的。八法是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。五步是：进、退、顾、盼、定。五步是进、退、顾、盼、定，即前进、后退、左顾、右盼、中定。对于推手来...
