一边跳绳一边喝水能减肥吗

可以跳完绳再喝水，提醒一下，基本上有氧运动超过30分钟才能有效的加速血液循环，达到减肥效果跳绳跳30分钟基本上是不可能的，但是可以选择慢跑，每天早上跑1个小时如果想减肥快的话我建议你去百度上搜《郑多燕减肥操》跟着一起跳，那个特别容易出汗也不是特别累。（以上纯手打，没有抄袭，望采纳）

你这是打算见上帝的节奏啊！不怕呛着啊

别啊，胃受不了

18992341283 :一个月什么也不吃只喝水 再加上跳跳绳可以瘦40斤吗
空叔邦2869 :答：1、不能，不要这样做，会害死自己的。2、这样做只会让自己生病，不吃东西，只喝水，人在开始的时候会产生饥饿感，一直不吃东西就不会有饥饿感了，说明胃功能已经失调了，胃会衰弱下去的，没有了东西消化，还有没有了东...

18992341283 :一边跳绳一边喝水能减肥吗
空叔邦2869 :答：可以跳完绳再喝水，提醒一下，基本上有氧运动超过30分钟才能有效的加速血液循环，达到减肥效果跳绳跳30分钟基本上是不可能的，但是可以选择慢跑，每天早上跑1个小时如果想减肥快的话我建议你去百度上搜《郑多燕减肥操》跟着一...

18992341283 :跳绳减肥期间喝水好吗
空叔邦2869 :答：好，喝温水，但不宜喝多，最好润一下喉咙就行了！

18992341283 :跳绳运动后喝水会不会影响减肥效果
空叔邦2869 :答：基本上不会~视个人情况而定！“喝水也胖”的人还真是有的！不过减肥就是要出汗量，出汗以后不能多喝水，只能稍微补点儿蜂蜜水或是一个苹果！不要喝饮料（喝饮料也要糖分在5%以下的）希望回答对你有帮助，祝您好运！

18992341283 :跳绳后喝水还能减肥么
空叔邦2869 :答：喝水应该的。首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生...

18992341283 :晚上不吃饭,跳绳二十分钟,只喝水,能减肥吗,健康吗
空叔邦2869 :答：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和 有氧运动 ，还是会有不错的效果的。有氧运动主要包括跑步、游泳、骑单车等，不过要每次要持续1小时以上，才能有效消耗，是个体力活。

18992341283 :晚上运动完喝很多水会不会影响减肥
空叔邦2869 :答：晚上运动完后喝水不会影响减肥的，但是喝很多水或者马上喝都是不正确的做法。第一，解释一下喝水不会影响减肥的原因：很多人认为运动完后喝水会影响减肥，其实是个误区，主要就是感觉运动完不喝水，体重似乎下降了比较多，一...

18992341283 :我每天都会跳半个小时的跳绳,喝8杯水,这样减肥管用吗
空叔邦2869 :答：每天都会跳半个小时的跳绳，喝8杯水，这样减肥管用 科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决...

18992341283 :跳绳后喝苏打水会影响减肥效果吗
空叔邦2869 :答：一，跳绳后喝苏打水不会影响减肥效果，反而有利于减肥，最好喝完水不要急着坐下，先慢走几分钟，这样效果更好。二，喝苏打水的好处 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。